体育锻炼是现代社会成员休闲的一种形式，是提高身体素质的一个手段。为了了解和研究我国城市居民生活时间分配和各项活动情况，中国人民大学《中国城市居民生活时间分配研究》课题组，对我国40个城市，实施了样本为4876人的大规模抽样调查。调查方式为入户访问，形式为自填日记记录卡，调查对象为年龄在15岁—75岁之间的城市居民。以下是本次调查情况的主要数据和结论。
1、男性比女性更喜欢体育锻炼
本次调查结果显示，我国城市居民周平均每日体育锻炼时间为14．8分钟，其中男性居民平均体育锻炼时间为15．1分钟，女性为14．4分钟，男性略多于女性。从一周的日别看，休息日用于体育锻炼的时间要长于工作日。在本次调查中，城市居民在休息日用于体育锻炼的时间为16．4分钟，而在工作日为14．1分钟，男女居民在这一时间的分配上具有一致性。但是，在休息日与工作日相比，男女进行体育锻炼的时间差异较大，男性长于女性，男性为17．0分钟，而女性为15．8分钟。从总体上看，可以肯定，男性比女性更喜欢体育锻炼。
2、体育锻炼情况存在地区差异
调查显示，西安、广州、北京、南京和沈阳五城市居民的体育锻炼的时间依次为17分钟、9分钟、11分钟、14分钟和10分钟，即西安市的居民用于体育锻炼的时间最多，而广州市的居民则相对最少。沈阳市的居民工作日和休息日用于体育锻炼的时间差异最小，仅为1分钟，西安市的居民这一差异较大，为4分钟。
3、体育锻炼与文化有关
单就女性而言，体育锻炼时间，学历越高锻炼时间越短。周平均每日体育锻炼时间最长的是小学及小学以下文化程度的居民，分别为23、25分钟，其次是具有双学士硕士博士学历者，体育锻炼时间为18分钟。体育锻炼时间最短的是具有高中、中专和大专学历的居民，其中学历为大专者为13分钟。
从周的日期别看，具有小学以下，初中、高中、中专、大专和本科学历的居民休息日的体育锻炼时间普遍多于工作日的锻炼时间，而具有小学、双学士硕士博士学历的居民在休息日的锻炼时间则明显少于在工作日的锻炼时间，尤其是具有双学士、硕士、博士学历的居民为显著，他们在工作日的体育锻炼时间为23分钟，而在休息日则仅为7分钟，两者相差16分钟。
4、体育锻炼时间分配上的年龄别差异
不同年龄段的居民用于体育锻炼的时间也不同。本次调查资料显示，从总体上看，在中国城市不同年龄的人体育锻炼时间的分布，所呈现的规律基本上是，年龄越大，体育锻炼时间越长。但是30—39岁年龄段的居民用于体育锻炼的时间最低。其中，35—39岁年龄组的居民周平均每日体育锻炼时间仅7分钟。体育锻炼时间最长者为70岁以上组，为34分钟，这说明年龄的增大，人们越来越认识到体育锻炼的重要性，并希望通过锻炼来增强体魄。尤其要注意的是，知识分子由于忽视平时的体育锻炼，身体素质会在年轻时急剧下降，很容易受疾病的侵害。特别是一些有作为的年轻知识分子，早亡之例已不属罕见，必须引起高度重视。
5、体育锻炼时间分配上的有无业别差异
本次调查资料显示，无业居民的平均体育锻炼时间为27分钟，而有业居民的锻炼时间平均为10分钟，两者相差17分钟。另外，学生作为一个特殊群体，他们的平均体育锻炼时间为12分钟，其中从周一到周五平均锻炼时间仅为9分钟，而在休息日为19分钟。这说明平日学生的学业负担较重，很少有时间来进行体育锻炼。
6、体育锻炼时间分配上的职业差异
在本次调查中，笔者调查了社会上14种职业的居民在体育锻炼时间分配上的情况，现以各职业的居民用于体育锻炼的时间的长短为序，排列如下：文化艺术界人士32分钟，党政机关干部15分钟，医务人员15分钟，公司职员13分钟，学生12分钟，企事业单位领导或管理人员9分钟，专业技术及研究人员11分钟，军人武警12分钟，公检法人员11分钟，教育工作者10分钟，农林牧渔业人员9分钟，工人7分钟，商业服务业人员6分钟，私营企业主或个体劳动者5分钟。从中我们可以看出，文化艺术界人士从事体育锻炼的时间最长，私营企业主或个体劳动者进行体育锻炼的时间最短，这与各自的职业特点有着密切关系。
7、体育锻炼时间分配上的时间差异
从本次调查资料上看，我国城市居民从事体育锻炼的时间主要集中在清晨6：00—7：30，其中在6：10—6：40这段时间，从事体育锻炼的男性居民的比例要高于女性居民，而在6：40—7：30这段时间则恰好相反。
通过本次调查，我们发现我国城市居民在体育锻炼中存在如下几个问题：
1、居民从事体育锻炼的时间相对不足。随着我国经济水平的不断提高，我国居民的闲暇时间不断增加，人们的闲暇生活也日益丰富，由于可供选择的文娱活动的种类不断增加，人们对体育锻炼的重视程度相对不足，这与世界上许多国家相比还具有一定差距。
2、供居民从事体育锻炼的场地相对不足。虽然我国的体育设施这几年有了很大的增加，但是，相对人口数量来说，人均体育场地和设施还嫌不足。
